クッキーダイエットの魅力
クッキーダイエットは、有名デパートで売り出された豆乳おからクッキーが話題を呼び、テレビ・雑誌はもちろん、インターネットでも取り上げられたことから大きなブームとなりました。
クッキーダイエットの中でも人気があるのは豆乳クッキーダイエットで、楽天でのランキングも常に上位をキープしています。
クッキーを食事の代わりに食べるだけという手軽さが人気なのはもちろんですが、大豆食品には脂肪を分解すると同時に太りにくくする成分が含まれていることも大きな魅力となっています。
ダイエットだけではなく、大豆食品などの美容・健康効果も期待できるとあって、女性にとっては強い味方となっているようです。
お見合いのポイント(男性)
お見合い当日、男性が注意するポイントについて調べてみました。
まずは待ち合わせの場所。
ホテルのロビーなどの場合、目立つ場所で立っていてください。
目立たない場所でこっそり立っている男性を女性が気に入るわけがありません。
目立つ場所で立っていれば女性は男性に視線をそそぐでしょうから、自分から声をかけましょう。
そして最初はお礼から言います。
「はじめまして、○○です。今日はどうもありがとうございます。」
これくらいのお礼がいいと思います。
堅すぎるお礼もあまりよくないようです。
相手側の立会人がいる場合、際どい質問もあるかもしれませんが、必ず丁寧に受け答えしてください。
相手の立会人を味方に付ければ、立会人が縁談をいい方向に持っていってくれるかもしれません。
待ち合わせの場所から移動するときには、何気ない会話で結構ですので話をすることを心がけてください。
季節の話題程度でいいですので、無言で歩くのだけはやめましょう。
会話はすればするほど相手との距離が縮まります。
会話についてタブーなことがいくつかあります。
どうしてお見合いしているのか。
お見合いは何回目なのか。
どうして自分とお見合いしたのか。
自分はモテないわけじゃないんです。
お見合いの動機なんて聞くものじゃないですし、失礼なだけです。
モテるかどうかなども自分から言うことではなく相手が感じることですから、わざわざ初対面の相手に言う言葉ではありません。
これらのポイントに気をつけてがんばってください。
しごき風帯の着付け
主に浴衣の着付けに使う、しごき風帯の着付け方を説明しましょう。
変わり織の軽い生地でできた帯ですので、着付けが非常に簡単で、体を締め付けないため、着物を着るのが初心者の人にもオススメです。
蝶々結びの大きさがポイントです。
アクセサリーで遊び心を加えると、いっそう華やかになります。
まず、帯の中央を持ち、前から胴にあてます。
シワにならないように広げながら後ろで交差させて、前に回してきます。
左側が上になるように重ねて、ひと結びします。
下のほうの帯で、羽根をつくり、もう片方の帯を上からかぶせて蝶々結びにします。
帯の形をキレイに整えます。
帯の結び目と胴回りを持って、右回りに帯を後ろに回せば完成です。
どうでしょう？
とても簡単ではなかったでしょうか？
帯がやわらかいので、シワがよりやすくなります。
その場合は帯板を入れますが、帯板がない場合は厚紙を適当な大きさに切って代用すると良いでしょう。
簡単な帯結びですので、帯にアクセサリーをつけて、自分らしさをプラスしましょう。
日本の伝統を踏まえながら、新しい感覚を取り入れるのが最近の着物の楽しみ方ですね。
そこで、ここ最近流行っているのが帯につけるアクセサリーです。
胸元にさしたり、結び目につけたり、特に決まりはありませんので、自由に楽しみましょう。
アクセサリーは着物専門店で販売されていますが、普通のアクセサリーとして売っているものや、手持ちのブローチや髪飾りを使っても、とっても可愛いかと思います。
カルジェルネイルってすごい！！
この「カルジェル」というものは、蜂蜜のようなジェルを爪に塗り、ＵＶライト（紫外線）に１分ほど当てるだけの、とってもお手軽なネイル。
しかも従来のネイルのように、乾かせる時間も必要ないので、ＵＶライトに当て終われば何に触れても傷付いたりよれたりしないんです。
それプラス、カルジェルは削る必要がないので、「カルリムーブ」や「カルアウェイ」という溶液で簡単に落とすことができます。
削る必要がないということは、その分直接的に爪に負担がかからないということ。
ダメージを与えるどころか、爪が弱い人には補強としてつけられるので、爪の弱い私もこのカルジェルなら、安心してつけられます。
カルジェルネイルキットで、いたってシンプルなデザインのカルジェルにトライしてみました♪
仕事や趣味でパソコンをがっつり使い、主婦なので家事もがっつり。
あれだけ指先を酷使していたにもかかわらず、３週間経った今でもつま先がまったく剥げてません！！
ちなみに、週１でホームメンテナンス（カルジェル専用トップコートを塗り替える）はしていますが、それだけでこんなに綺麗に維持できるなんて！！
しかも、今までは爪を伸ばすことが困難だったのですが、カルジェルが補強してくれているおかげで、形良く伸ばすことが出来ています＾＾
でも、いくら綺麗に維持できるとはいっても、やはり自爪が伸びちゃうのである程度したらお手入れやお直しはしないといけないんですけどね＾＾；
（シンプルなものなら、根元にトップコートを塗ればなんとかごまかせますけど♪）
爪が綺麗だと、手全体が綺麗に見えるし、アクセサリーも映える気がします。（自己満だけどｗｗ）
女の子って、少し綺麗になるだけで、自信がもてるようになったり、笑顔になれたりしますよね。
このカルジェルは、爪も傷めず経済的ですよ。
サーキットダイエットの秘密
サーキットダイエットは、フジテレビ系「あるある大事典」で取り上げられ、一躍有名になったダイエット方法です。
サーキットダイエットで一日たった３分間で痩せられるのはなぜでしょうか。
サーキットダイエットには、３０秒間の無酸素運動が取り入れられています。この有酸素運動によって筋肉をつけ、女性が低下しがちな基礎代謝をアップさせてカロリー消費をアップさせているのです。
また、サーキットダイエットで無酸素運動が３０秒間となっているのは、無酸素運動を４０秒以上行うと乳酸がたまり、効率が悪くなるからです。３０秒ごとに違う運動に移ると「疲れにくい」ので運動が長く続けられるという効果もあります。
ダイエットはいろいろ試したけど、いまいち効果が・・・という方も、実践はお気楽でもその裏には科学的理論がびっしり詰まっている一日３分間のサーキットダイエット、試してみる価値アリです。